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サービス内容/料金 

うつ病専門カウンセリング

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どんなサービスなの?

うつ病専門の心理カウンセラーがうつ病、心の病に関するカウンセリングをご提供します。

カウンセリング形式

1, 予防的カウンセリング
こころの病の発症・悪化の原因となるストレスの軽減を目指します。

2, 治療的カウンセリング
現在お持ちの症状の緩和、悩みや問題解決の糸口の発見を目指します。

3, 進展的カウンセリング
自分を見つめなおし、より良い人生を歩む術の取得を目指します。

心理療法

1, 来談者中心療法
傾聴中心のカウンセリング。クライエント様の成長力や問題解決能力を信じて援助します。

2, 認知行動療法
行動理論と学習理論に基づき、クライエント様の認知と行動の変容を目的とします。 認知再構成法(コラム法)・問題解決技法・矢印法・暴露法・活動記録法・DASの実施・認知のゆがみの発見と対応策の提示をすることが可能です。
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3, アダルトチルドレンのためのワーク
体系的なプログラムに沿って、成育歴を扱っていきます。新しい自分になるために、今のあなたに必要なことを具体的にお伝え致します。
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4, 持続エクスポージャー
PTSD症状やトラウマに関する問題を軽減するための方法です。
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心理教育

「考え方の癖を治したい」「人に会うのが怖い」「毎日なんとなく不安」「こんな自分になりたい」「依存症を克服したい」等、明確な目標をお持ちの方の為のカウンセリング。クライエント様が確実にゴ―ルに到達するよう、知識とスキルを講義します。

誰が話を聞いてくれるの?

一般社団法人日本ライトカウンセリング協会認定 うつ病専門心理カウンセラー

カウンセリングスタッフはこちら

どんな話を聞いてくれるの?

うつ病をはじめとする、こころの病全般に対応させていただいております。すでに医療機関にかかっている方はもちろん、医療機関にかかることを躊躇なさっている方、身近な方の症状や対応法について相談したい方、自己改革したい方にもおすすめです。

定型(従来型)うつ病、現代型うつ病(非定型うつ病、逃避型抑うつ、職場結合型うつ病、未熟型うつ病、若年性うつ病)、抑うつ状態、躁(そう)病、躁鬱(そううつ)病、気分変調症、統合失調症、仮面うつ病、産後うつ病(マタニティブルー)、不安障害、子供の不安障害、発達障害、軽度発達障害、大人の発達障害、摂食障害、適応障害、更年期障害、強迫性障害(強迫神経症・OCD)、社会不安障害(SAD)、人格障害(パーソナリティ障害)、境界性人格障害(BPD・ボーダー)、パニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)、フラッシュバック、依存症(アルコール、パソコン、買い物、ギャンブル、仕事)、共依存関係、アダルトチルドレン(アダルトチャイルド)、インナーチャイルド、恐怖・不安・怒りがおさまらない、潜在意識と自己改革、自殺で遺された方、希死念慮をお持ちの方、対人関係術について、自己肯定感と自己効力感について、承認欲求について、コミュニケーション能力について、未来志向セラピー、休職・復職について、認知行動療法

  • うつ病かもしれないと思うけれど、病院に行くのが不安。
  • できれば薬を飲みたくない。副作用が心配。
  • 近所に適切な医療機関やカウンセリングルームがない。
  • 仕事や家事、育児や介護で忙しく、病院やカウンセリングルームに通えない。
  • 体調が悪く外出が困難。
  • 対面カウンセリングでは、うまく自分を表現できない。
  • 現在かかっている医師やカウンセラーとは合わないような気がする。
  • セカンド・オピニオンとして電話カウンセリングを受けたい。
  • うつ病の再発を繰り返している。根本的な治療を受けたい。
  • 一人の時間が不安。早朝や深夜に誰かと話をしたい。
  • 自分の部屋・お気に入りの場所でリラックスしてカウンセリングを受けたい。
  • 思い立ったらすぐに、話を聞いてほしい。
  • すぐに結論を出さなければならない時相談にのってほしい。
  • 休職、復職についてアドバイスが欲しい。
  • 復職プログラムについて一緒に考えてほしい。
  • 入院を勧められ、迷っている。
  • 日々の生活に疲れてしまった。とにかく癒されたい。
  • 出勤、登校、人前に出る時に、元気と勇気がほしい。
  • つらい時、苦しい時、迷っている時、タイムリーな助言や励ましがほしい。
  • 自己成長したい。背中を押してほしい。
  • 自分の生活や性格をみつめなおしたい。
  • 心の病を克服し、自立した生活を送りたい。
  • 希望する仕事に就いてイキイキと働きたい。
  • 過食嘔吐、リストカット、ODなどの行動に走りそうな時、とめてもらいたい。
  • 断薬・減薬時のイライラや不安を聞いてほしい。
  • 希死念慮が強い時のSOSを受け止めてほしい。
  • 心の避難場所がほしい。
  • アダルトチルドレンかもしれない。生育歴をふまえて今後の生き方を考えたい。
  • 依存症、共依存だと思う。現状から抜け出したい。
  • 認知行動療法、精神分析・心理教育に興味がある。今の自分に必要であれば受けたい。

上記の項目以外でも、うつ病、こころの病に関することでしたら、どのようなお話でもお受けいたします。病名・障害名の診断、薬の処方に関するアドバイスは医療行為にあたりますのでお受けしておりません。

お話内容ベスト5

うつ病専門カウンセリングコースの中で特にご相談が多い内容をベスト5という形でまとめてみました。

  1. うつ病(従来型うつ病、現代型うつ病、抑うつ状態)
  2. 適応障害
  3. アダルトチルドレン/共依存
  4. 認知のゆがみ/パーソナリティ障害
  5. なぜかわらかないけど、とにかく不安

利用者の声

中井様(30代女性)
「自宅で、話したいときに」という電話カウンセリングのスタイルは、電車に乗れない、外出できない、家で一人闘ってどうしようもない時に話を聞いてもらえる、私にはピッタリでした。私は何度も電話とメールでまさに今どうすべきか、今助けてとSOSを出し、その都度一人じゃない、わかってくれる人がいるという安心感を…。一緒に対応策を探し出し、時には一緒に向かって行く…。そんなカウンセリングを受けられる今、あの時電話してよかったといつも思います。キキウェルメンタルヘルスサービスという「心の居場所」に感謝の気持ちでいっぱいです!

上原まや様(20代男性)
今日の夜、急にダメになってしまって・・・うつの症状で空気や空間が変わって、気分がどん底に落ちて行きました。そこでキキウェルのカウセリングへ電話してみたんです。
カウンセラーさんは優しい方でした。元気が少し戻って来ました。違う環境?(例えば海外なんか)へ旅してきた様なとても良い気分になりました。マジ元気になりました。ちょっと今の気持ち書いてみました。結果、良い睡眠がとれそうです。本当にありがとうございました!

小西まなみ様(30代女性)
私はどこの病院に行っても「あなたは病気が重いから」とカウンセリングを受けさせてもらえませんでした。でも6年薬物に頼っても症状を抑えるだけで治るという事は有り得ないようです。そのため、病院に対しては不信感が募るばかりでした。キキウェルのカウンセラーは、今までであった病院の先生方とは、異なる考え方をお持ちで私の思いに沿うように、優しい声で私の言うことを頷きながら聞いてくださいました。うつ病のきっかけと元々の原因をお話しすると、カウンセリングで大きな希望が見える治療法があることを知ることが出来ました。カウンセリングを8回ほど受けて今の私は、今の自分にある程度自信を持ち、未来に希望が満ち溢れていてそれに向かってすごい勢いで臨んでいる状態です。近々就労も可能ではないかと思われます。

A.H様(30代男性)
私は約五年前 から通院し、病院でのカウンセリングも受けていました。しかし、カウンセラーと面と向かうと、話し出すまでに時間がかかり、高いカウンセリング代だけが発生するという状態。カウンセラーの入れ代わりもあり、ありきたりなアドバイスだけ。その間にkikiwellを知り、電話カウンセリングを恐る恐る受けてみました。電話では、対面とは違い顔も見ないのに、何故かすらすら話せる!優しいカウンセラーに救われました。うつには薬物療法と休養が大切ですが心を開けるカウンセリングも必要だと思います。

Y.A様(20代女性)
今日キキウェルの電話カウンセリングを受けました。初めての電話のカウンセリングで何からお話ししていいか分からない私に一生懸命耳を傾けてきいて頂きました。すると 不思議と伝えたい事や思っている事がスラスラ言葉になっていって大泣きしました。私はキキウェルカウンセラーさんに出会えたことを本当に心から感謝しています☆これからも定期的に続けて行こうと思います。自分の人生の為に。前向きに歩いていく事は誰もが望んでいる事。私は希望を持って前に進んで行きたいと思いました。カウンセラーってすごく素敵なお仕事ですね。

さわきりょうた様(40代男性)
さきほど、一年間で計15回のカウンセリングの最終回を受け終えました。スカイプを切ったあとは、一抹の淋しさを感じていました。しかし、すぐに、この一年間で「多くの気付きを得たこと」「心が強くなったこと」「自分が成長できたこと」を改めて実感し、体の内側から大きな力が湧いてくるのを感じました。また、いつものカウンセリングを終えた時と同じように「何とも言えない爽快感」も感じることができました。こちらで受けたカウンセリングは、僕にとって“一生の財産”になりました。

小泉様 (40代男性)
私は6年前からうつ病の治療を受けていますが、薬は不安な気持ちを一時的に抑えるだけ。でもkikiwellの電話カウンセリングを受け始めてから、普段とは違う考え方ができるようになりました。仕事を終えてからカウンセラーと電話で話していると、「仕事モード」が解除され頭の中がクールダウンされるので、よく眠れます。カウンセラーは自分の普段の生活を知らない第三者。だからこそなんでも話せるのです。同僚や友達、身近すぎる家族に話をすることとは明らかに違います。電話をする前は「何をどんなふうに話そうか」と思いますが、話し始めてしまえば大丈夫。一人で考えこむよりも、まずは話してみることです。

カウンセラーからの一言

「自分が好き」という「自己肯定感」と「私ならできる!」という「自己効力感」。
このふたつを高めることで、うつ病の方に本当の自分を取り戻していただきたい。無条件の肯定、共感的理解、不適応や病理への適切なアプローチが基本です。そして、ただ単に問題の解決や除去をするだけでなく、クライエント様が自信を持って自分らしくのびのびと社会の中で生きてゆくことを目的とした専門的援助活動を行います。

料金体系

電話カウンセリング料金表(税込)

時間 Aランクカウンセラー Sランクカウンセラー
45分間 8,000円 16,000円
  • 10分以下の端数は5分以下切り捨て・6分以上繰り上げとさせていただきます。
  • Sランクカウンセラーはカウンセリング1,000時間以上の経験を持つカウンセラーです。
お支払い方法はこちら

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